Para progresar en boxeo, kárate u otros deportes de combate, el mejor complemento de entrenamiento es el saco de boxeo. Pero, para que su uso sea realmente efectivo, tienes que elegir un modelo de calidad que se adapte a tus necesidades (nivel y frecuencia de uso).
Es por ello que hemos hecho balance con esta comparativa de los mejores sacos de boxeo. Nuestra selección se basa tanto en los resultados de pruebas independientes como en las opiniones de los clientes . Dos fuentes neutrales de información que nos permiten darte una opinión justa sobre los mejores sacos de boxeo.
¿Qué van a aprender?
- Los 7 mejores sacos de boxeo
- ¿Qué es un saco de boxeo?
- ¿Cómo funciona un saco de boxeo?
- Los mejores sacos de boxeo
- Defectos comunes: ¿A qué debe prestar atención al comprar un saco de boxeo?
- Los pros y los contras según los comentarios de los clientes.
- ¿Cómo se clasifica un saco de boxeo?
- ¿Dónde comprar un saco de boxeo?
- Alternativas a los sacos de boxeo
- Preguntas más frecuentes
- ¿Dónde instalar un saco de boxeo?
- ¿Cuál es el mejor tamaño para un saco de boxeo?
- ¿Cuál es el mejor saco de boxeo para boxeo?
- ¿Cómo entrenar con un saco de boxeo?
- ¿Cuál es el mejor saco de boxeo para kickboxing?
- ¿Cuál es el mejor saco de boxeo para principiantes?
- ¿Cómo encontrar el mejor saco de boxeo?
- ¿Un saco de boxeo para adelgazar?
- Los mejores sacos de boxeo populares
Los 7 mejores sacos de boxeo
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- Estándares de entrenamiento profesionales: la cadena es larga, gruesa e inoxidable, y puede girar libremente 360 grados. Puedes batir el saco de arena a tu gusto sin torcer el saco de arena.
- Saco de arena vacío: el saco de arena está vacío y se puede utilizar para guardar trapos, aserrín, arena, frijoles, etc. Después del llenado, el saco de arena puede absorber y reducir las vibraciones.
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¿Qué es un saco de boxeo?
Un saco de boxeo es un accesorio esencial para los deportes de combate de percusión. Sin embargo, también puede ser útil para entrenamiento cardiovascular o fitness.
Sujeto por una cadena, si es un bolso colgante , o colocado sobre un soporte , si es un bolso de pie, puede ser más o menos ancho dependiendo de los usuarios.
Asimismo, el material que hay en su interior varía considerablemente en función de los objetivos que se persigan. Arena para los profesionales, espuma para los niños, pero también sacos llenos de serrín, lana de vidrio, agua…
¿Cómo funciona un saco de boxeo?
Usar un saco de boxeo puede parecer muy simple a primera vista. Equipados con los guantes adecuados, golpeamos el saco con explosividad y fuerza. Este último, dependiendo de su peso y del golpe, absorberá más o menos el impacto, lo que es una excelente manera de practicar la colocación de tus combinaciones de golpes. El interés aquí es poder tener resistencia frente a ti, a diferencia del boxeo de sombra .
Ventajas y campo de uso
Básicamente, un saco de boxeo solo está destinado a entrenar para el boxeo inglés y otros deportes de percusión como el kickboxing o el boxeo tailandés . Compromiso perfecto entre boxeo de sombra y sparring, te permite colocar tus combinaciones de golpes en condiciones reales de impacto, pero sin arriesgar réplicas de un oponente. El movimiento de la bolsa, cuando se golpea, puede incluso contribuir a este realismo. Entre las otras ventajas del saco de boxeo, también podemos mencionar su aspecto de entrenamiento cardiovascular.
De hecho, mantener la guardia, mantenerse en movimiento y marcar el ritmo requiere mucha energía. El entrenamiento con saco de boxeo, aunque todavía un poco descuidado, es por tanto un excelente ejercicio cardiovascular para conseguir una buena forma física.
¿Qué tipos de sacos de boxeo existen?
Existen varios tipos de sacos de boxeo, cada uno con sus propias cualidades y utilidades, que detallaremos a continuación.
– El saco de boxeo suspendido
Voluminoso y pesado, este llamativo equipo es extremadamente efectivo. Sin embargo, para poder colgarlo en casa se necesita espacio y un punto de fijación muy sólido como una viga, por ejemplo. Si es así, este es el saco de boxeo ideal cuando tienes un poco de experiencia en deportes de combate y quieres poder golpear sin contenerte.
– El saco de boxeo de pie (independiente
Este modelo puede aterrizar directamente en el suelo y es mucho más móvil que el anterior. Es un saco de boxeo independiente. A menudo menos costoso , te permite trabajar tu dinamismo y explosividad más que tu fuerza bruta.
– El saco de boxeo para niños y adolescentes
Presentado con mayor frecuencia en forma de torre de perforación, este tipo de modelo es más ligero y pequeño para permitir que los niños entrenen y progresen sin lesionarse . Hay modelos económicos para niños pequeños como Dynamistik y modelos intermedios para adolescentes como Dripex.
Los mejores sacos de boxeo
1 – RDX 13 PC: el saco de boxeo preferido por los compradores
En todos los sitios minoristas en línea y en las revisiones, el saco de boxeo para PC RDX 13 recibe una abrumadora mayoría de calificaciones positivas, pero ¿está a la altura de su reputación ? Sin suspenso, podemos responder que sí, porque es un auténtico kit de entrenamiento el que se nos vende con esta bolsa. Guantes de la marca RDX, cuerdas para saltar, bandas para protección de puños, resortes…
El paquete es muy completo. Además, también viene con una cadena de retención de acero particularmente fuerte que le permitirá colgar su bolso en cualquier viga. Incluso tiene una correa para colgarlo en el suelo para evitar el movimiento de la bolsa durante los golpes. Súmale a eso un diseño agresivo , pero no demasiado, una bonita robustez, la posibilidad de elegir entre dos tamaños en el momento de la compra, y tienes uno de los mejores sacos de boxeo.
También tenga en cuenta que esta bolsa de RDX se entrega ya llena, por lo que esto puede generar algunos costos de envío significativos. Costes para poner en perspectiva, ya que el bolso sigue siendo muy asequible.
Lo bueno :
- Una muy buena relación calidad-precio
- La bolsa se entrega llena
- La bolsa es fuerte y resistente.
Las Contras :
- Altos costos de envío
- Un poco de luz para los más experimentados
2 – Dripex: un buen saco de boxeo independiente
Continuamos nuestra comparativa de los mejores sacos de boxeo 2020 con un saco de pie de la marca Dripex. Con una altura de 175 cm y un diámetro de 26 cm , este llamativo equipo puede absorber golpes en toda su superficie gracias a la presencia de dos absorbentes de PVC. Gracias a su base (para rellenar con arena), esta bolsa también ofrece una excelente estabilidad y robustez .
Compuesto por un tubo está hecho de acero inoxidable cubierto con varias capas de espuma, almohadillas de tela ecológica y cuero, es muy resistente al desgarro. Pero su gran ventaja es sobre todo que permite una gran libertad en el entrenamiento. Pudiendo ser golpeado desde todos los ángulos, puños, codos o pies, permite entrenar en diversas prácticas marciales de forma óptima.
Además, ofrece un rebote rápido, lo que te permite trabajar tu explosividad además de tu técnica . En definitiva, el único fallo que le podemos encontrar a este modelo es que es un poco más caro que otros productos de la competencia y no ofrece ningún accesorio adicional en el pedido.
Pero estas son solo pequeñas cosas que no impiden que este saco de boxeo independiente aparezca en un lugar de elección en esta comparación.
Lo bueno :
- Gran versatilidad para el usuario
- Robustez y estabilidad en la cita
- Una superficie de impacto de 360°
Las Contras :
- Entregado sin ningún otro accesorio
- Caro
3 – Everlast Nevatear: el mejor saco de boxeo para boxeadores experimentados
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Concluyamos nuestra comparativa con una bolsa resistente de una de las mejores marcas del mercado: la Nevatear de Everlast . Lo primero que llama la atención de este bolso es su diseño limpio y clásico específico de la marca. El otro aspecto interesante de esta marca es que ofrece la posibilidad de elegir entre varios tamaños de bolso, para que se corresponda con el tamaño del comprador.
El modelo más pequeño es más preferido para el boxeo inglés. En cuanto a los demás, se adaptan muy bien a los deportes de pies y puños . En cuanto a su composición, este bolso está relleno de tela y es resistente a los golpes. Pero si tienes un poco de estabilidad, también puedes colgarlo en el suelo con una correa, aunque eso no debería ser necesario.
Recubierta de poliuretano en su capa exterior y algodón en su capa interior, esta bolsa está hecha para durar y debe satisfacer a los luchadores más exigentes.
Lo bueno :
- Robustez, resistencia y estabilidad de alta calidad
- Un diseño sobrio y agradable
- Una buena relación precio-rendimiento
Las Contras :
- La bolsa es voluminosa y requiere mucho espacio.
Defectos comunes: ¿A qué debe prestar atención al comprar un saco de boxeo?
Al comprar un saco de boxeo, hay algunas cosas que es absolutamente necesario verificar para tomar la mejor decisión. Primero, asegúrese de que su producto tenga un peso que coincida con su nivel y su propio peso. En términos generales, una bolsa debe tener al menos la mitad del peso de su dueño para que sea efectiva. Luego, elige cuidadosamente el material que contendrá tu bolso.
Por lo general, le pones arena, pero tiende a endurecerse con los golpes y, por lo tanto, puede ser demasiado resistente para algunas personas. Por lo tanto, puede preferir una bolsa llena de agua, tela, aserrín o incluso lana de vidrio . Por último, llévate una bolsa que coincida con tus objetivos, ya que hay varios tipos disponibles.
Algunos son para cuando quieres mejorar tu velocidad de golpe, otros para tu fuerza y otros están diseñados específicamente para un tipo de deporte de combate . En cualquier caso, si sigues los consejos de esta comparativa, deberías poder encontrar el mejor saco de boxeo sin dificultad.
Los pros y los contras según los comentarios de los clientes.
Nuestra comparación de los mejores sacos de boxeo basada en parte en la opinión de los usuarios, aquí hay comentarios positivos recurrentes que se pueden encontrar en sus reseñas en línea y en las comparaciones.
Ventajas:
- Herrajes sólidos: los sacos de boxeo colgantes se cuelgan con cadenas y suspensiones. La opinión general es que la solidez de estos accesorios es infalible.
- Entrega rápida a pesar del tamaño del producto: un saco de boxeo puede ser pesado y voluminoso. A pesar de este hecho, las marcas entregan los pedidos rápidamente. En cualquier caso, esta es la opinión general de los compradores.
- Presencia de otros accesorios en el pedido: Los guantes de protección y otros accesorios a menudo se suministran con la bolsa, un buen punto según los comentarios.
- Buena relación calidad-precio: La resistencia y la calidad de las bolsas son muy apreciadas por los usuarios, en particular por el precio bastante bajo de la mayoría de los modelos de bolsas.
- Configuración muy simple: en los comentarios no se menciona ninguna dificultad para configurar la bolsa. Por el contrario, se nota en muchas ocasiones la sencillez de montaje.
- Una amplia variedad de opciones: ya sea que practiques boxeo inglés, tailandés o francés, un luchador de MMA o kickboxing, hay una gran variedad de bolsas para lograr tus objetivos.
- Buena durabilidad: Resistencia a los golpes, buen soporte, los sacos de boxeo tienen una larga vida para casi todos los usuarios.
Desventajas:
Aunque son una minoría, también podemos señalar algunos fallos y desventajas recurrentes que se pueden encontrar en las reseñas y comparaciones de los clientes.
- La ausencia de un manual de usuario para los accesorios del control .
- La unión tiende a debilitarse con el tiempo y muchos usos.
- El peso y el tamaño no son adecuados para el uso previsto (demasiado ligero para un profesional, por ejemplo).
- El saco de boxeo es un poco blando al tacto, lo que afecta la efectividad del golpe .
- La bolsa de pie es demasiado móvil durante los entrenamientos de alta intensidad.
- Fenómeno raro, puede suceder que el pedido no esté completo en el momento de la entrega.
- El saco de boxeo de agua puede tener fugas y, por lo tanto, ensuciar el suelo.
¿Cómo se clasifica un saco de boxeo?
La otra fuente de información utilizada en nuestra comparación es la opinión de probadores y expertos en la materia . Estos son los criterios principales en los que se basan los resultados de sus pruebas.
- Mantenimiento del saco de boxeo
Para que el entrenamiento con saco sea óptimo, el saco debe permanecer lo más estable posible y poder absorber golpes. Es por tanto un elemento a tener en cuenta a la hora de elegir qué modelo debe tener su hueco en una comparativa de los mejores bolsos.
- La fuerza del saco de boxeo.
Ya sea para evitar fugas, agujeros o que no se desenrosque de su soporte, un producto debe ser sólido en todo momento para acabar en el podio de los mejores sacos de boxeo 2020.
- La adaptabilidad de la bolsa.
Dependiendo de si va dirigido más a un público femenino, principiante, luchador , el bolso debe tener unas características diferentes. Por ejemplo, un bolso de niño no debe ser demasiado duro, un bolso de mujer no demasiado voluminoso… Esta es una información muy importante que se puede encontrar en las comparativas.
¿Dónde comprar un saco de boxeo?
Para comprar tu saco de boxeo lo mejor es recurrir al comercio online. La razón ?
Las mejores marcas de accesorios para deportes de combate no tienen muchas tiendas, lo que limita la elección a los productos vendidos por marcas de deportes en general.
Aunque el equipo es de buena calidad en estos talleres, queda limitado a la práctica para el mayor número. En Internet, por el contrario, puede elegir entre las marcas más importantes, encontrar el saco de boxeo que se corresponda exactamente con sus necesidades.
Además, comprar tu equipo en la red te permitirá beneficiarte de la opinión de toda la comunidad de consumidores gracias a tablas comparativas y guías de compra completísimas. Por último, también es una excelente manera de comprar al mejor precio, de beneficiarse de buenos planes permanentes, sin siquiera salir de casa.
Alternativas a los sacos de boxeo
Hay muchas alternativas a los sacos de boxeo que no hemos cubierto en nuestra comparativa como, por ejemplo, los speed bags. Mini saco de boxeo unido a una goma elástica, este pequeño objeto te permite trabajar la velocidad de escritura y los reflejos.
También podemos mencionar el escudo de golpe de boxeo y la almohadilla de golpe de boxeo que te permiten entrenar directamente con un compañero. Finalmente, es posible prescindir completamente del equipo y hacer algunas secuencias de boxeo de sombras.
Muy eficaz para cardio y para integrar combinaciones , esta práctica tiene el mérito de ser gratuita. Pero, a pesar de todas estas alternativas, el saco de boxeo sigue siendo el rey del equipamiento para progresar en los deportes de combate.
Preguntas más frecuentes
¿Dónde instalar un saco de boxeo?
Un saco de boxeo encuentra naturalmente su lugar en un garaje o en una habitación dedicada a los deportes. Solo tienes que estar seguro de que el espacio será suficiente para un uso óptimo.
¿Cuál es el mejor tamaño para un saco de boxeo?
No hay mejor tamaño para un saco de boxeo. Esto último depende de tu morfología, tu disciplina y tus objetivos.
¿Cuál es el mejor saco de boxeo para boxeo?
Las mejores bolsas para boxeo son bolsas de marcas especializadas en el arte pugilístico. Uno de los más populares se cita en nuestra comparativa y no es otro que Everlast.
¿Cómo entrenar con un saco de boxeo?
Hay muchos ejercicios posibles con un saco de boxeo. Nuevamente, cuáles prefieres dependerán de tu deporte de combate practicado y tus objetivos. También es posible practicar HIIT con este tipo de aparatos, que son muy efectivos.
¿Cuál es el mejor saco de boxeo para kickboxing?
Para los deportes de pie/puño, puede ser más interesante elegir un saco de boxeo independiente. El diámetro es más estrecho, la superficie menos voluminosa y es más fácil de mover. En las tres bolsas seleccionadas para nuestra comparación, la Dripex es ideal para este tipo de uso.
¿Cuál es el mejor saco de boxeo para principiantes?
Si eres nuevo en los deportes de combate o simplemente quieres desahogarte, no tiene sentido invertir en una bolsa demasiado pesada y dura. De hecho, si aún no dominas las técnicas de golpe, podrías lastimarte. Así que opta por una bolsa que cumpla con los criterios que hemos desarrollado anteriormente en esta comparación.
¿Cómo encontrar el mejor saco de boxeo?
El mejor saco de boxeo no existe. Sobre todo, tienes que encontrar el bolso que corresponda a tu morfología, a tu nivel. Para ello, existen multitud de recursos online que te permitirán hacer una elección adaptada a tus necesidades.
¿Un saco de boxeo para adelgazar?
Todo el mundo está de acuerdo en que el entrenamiento con saco de boxeo es perfecto para perder peso. Practicado a alta intensidad durante 20 minutos todos los días, te permite quemar calorías, trabajar tu cardio, fortalecer tus músculos y mejorar tu mente y coordinación. Por lo tanto, esta práctica diaria es extremadamente beneficiosa, incluso más allá de la pérdida de peso.
Los mejores sacos de boxeo populares
Soy un graduado en deportes que disfruta documentándome en Internet y brindando luz a mis suscriptores cuando lo necesitan. (Recibo muchos mensajes). En mi tiempo libre, soy un fotógrafo aficionado, pero mi área de especialización es principalmente en fitness y el uso de equipos deportivos en el hogar y en el gimnasio.
